Una pratica per mettere insieme mente e corpo.

Uno spazio e un tempo per incontrare sé stessi, aprirsi al proprio corpo per sentirne l’energia e la vitalità.
Semplici esercizi che promuovono la libera espressione del Sè attraverso il suono, il movimenti, l’ascolto e il rilascio delle tensioni corporee.
Sperimenteremo movimenti espressivi essenziali che sono connessi alle nostre emozioni di base.

COSA FAREMO:

Attraverso tecniche di bioenergetica e di Gestalt lavoreremo con:
– la respirazione per renderla più profonda, aumentando la vitalità del corpo;
– la postura per aumentare la sensazione di radicamento nelle gambe e nel fisico, incrementando il senso di stabilità e sicurezza;
– il movimento, il contatto, la voce per sperimentare una nuova consapevolezza, corporea, imparare a lasciarsi andare ed esprimersi più liberamente.

BENEFICI DELLA PRATICA:

– riconoscere le tensioni e, attraverso la pratica, imparare a rilasciarle;
– imparare ad avere un ascolto autentico di Sé;
– promuove una maggiore consapevolezza Psicosofisica (corpo/mente/emozioni);
– ri-scoprire il piacere di essere vivi e presenti nel proprio corpo.

QUANDO E COME

Quando: Il corso si svolgerà il martedì dalle 19:30 alle 21:00, a partire dal 6 ottobre, a cadenza settimanale.
Dove: Porto Burci, contrà dei burci 27, Vicenza.
Ogni incontro dura un’ ora e mezzo ed il gruppo che si forma sarà di massimo 6-8 partecipanti (sarà garantito il rispetto delle norme anti-covid).
Il corso prevede 10 incontri, ma quest’anno sarà possibile iscriversi ai primi 5 e, successivamente, proseguire con gli altri .
Trattandosi di un percorso, non è possibile iscriversi alle singole lezioni: questo sia per preservare il gruppo, sia perché la funzionalità degli esercizi è data dalla pratica cumulativa e non dal singolo incontro.

OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE (posti limitati)!
COSTI: sconto del 10% per chi ha partecipato a corsi o laboratori precedenti.
📨Per informazioni su costi e prenotazioni:
SCRIVIMI A: http://m.me/FloraDeMartinopsicologapsicoterapeuta
oppure tramite Email: dr.ssademartinoflora@gmail.com

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