​Che cosa vuole dirci il corpo? Normalmente consideriamo il “corpo” come qualcosa di differente da Sè: quasi come un oggetto o come uno strumento guidato dal nostro pensiero. Il corpo, invece, è portavoce delle nostre sensazioni, emozioni e dei nostri sentimenti, che se non ascoltati, possono trasformarsi in sintomi fisici come dolori muscolari, ansia, stress

Sempre più spesso mi capita di ascoltare persone che si lamentano di “non avere tempo” o “di avere poco tempo” per sè: ci sentiamo sempre più spesso stressati, sovraccarichi, ansiosi, preoccupati, scontenti. Quelle stesse persone spesso, appena “hanno del tempo libero” non sanno cosa fare, si annoiano, tentano di “far passare il tempo” occupandosi di qualsiasi

​​​I Cammino per la strada. C’è una profonda buca nel marciapiede. Ci cado. Sono persa…Sono impotente. Non è colpa mia. Ci vorrà un’eternità per trovare come uscirne. II Cammino per la stessa strada. C’è una profonda buca nel marciapiede. Fingo di non vederla. Ci ricado. Non riesco a credere di essere nello stesso posto. Ma